'2025/06 글 목록

다이어트를 하다 보면 매 끼니마다 “뭐 먹지?” 고민하게 되죠.특히 요리할 시간도 없고, 불 쓰는 건 더 싫은 날엔 정말 막막한데요.그래서 오늘은 전자레인지용 다이어트 덮밥 레시피를 소개하려고 해요.맞아요 제가 먹을려고 남기는 기록입니다. 😁 양배추와 참치, 밥만 있으면 뚝딱 만들 수 있고, 칼로리도 낮고 포만감도 좋아서 식단 조절 중인 분들께 강력 추천해요!이 레시피는 슈퍼주니어 규현님이 방송에서 소개했던 ‘양배추참치덮밥’을 전자레인지용으로 간소화한 버전이라 더 간편하고, 자취하시는 분들이나 요리 초보자도 쉽게 따라 하실 수 있어요 😊 전자레인지로 10분 완성! 규현표 양배추참치덮밥 (다이어트 레시피)다이어트 중인데 간단하고 맛있는 한 끼가 필요하다면?슈퍼주니어 규현이 예능에서 소개해 화제가 된..

일상 2025. 6. 30. 23:28

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